<有感生活>週記隨筆

疫情下的時間，都在家裡了。每天每天怎麼還過的那樣快速呢？我想應該是過得很充實吧！
星期日的晚上來個本週頭條回顧。

一位朋友離開了。不斷前進的人生路上，她沒有消失，而是站在那，永遠地站在那。
認真說起來我跟她是不熟的朋友，大家相見在每年的一聚。妳是個良善、熱血、單純、溫柔的人，那股相處的印象一直在我內心，爽朗熱情的低笑聲，我現在ㄧ樣可以想到妳的聲音是怎麼樣子的。辛苦妳了，藏在心頭上的事沒法和大家知道。那個早上我翻起以前的相片，回想大夥一起的時光。謝謝妳帶給我們這些美好回憶。

離去的人總是帶給我們反思與溫暖，然後我們又會忘記，然後有人又會離去。自己到底會活到什麼時候呢，一想到這就不想浪費時間，好好專注自己的生活。

週二晚的分享會，我分享了最近看到的『心靈影像』。
說到心靈影像要先提到大腦迴路，我們的思考、情緒、行為、感受，甚至最簡單的吃東西，都是後天學習而來的，一有學習大腦就建立了迴路，然後我們不斷重複這些思考、行為，大腦迴路就更加粗壯，佔用大腦空間，比較少用的迴路就會被修剪掉。
因為行為思考的重複運作，深植在大腦迴路裡，也所以說改變為什麼這麼難。大腦只會朝著最常使用的方向前進。所以作者說我們必須有意識的去建立大腦新迴路，才不會在舊有模式裡。
再來就是影像，影響我們做決定的不是事情本身，而是心中的影像。例如考試，一想到考試我們的大腦就會連結到一張大家坐在教室裡，白色的日光燈，大家埋頭寫考卷。一想就就很煩壓力很大對吧。但作者只要一想到考試，他想到的是在草原上的萬馬奔騰，所有馬兒一起奔跑，感覺就是熱血沸騰。沒錯，就是這個影像，讓我們面對事情的態度有所不同。

常常懊惱過去怎麼辦，早知道...我就…，這時講師回應他二句話『你會開車嗎？』『會』『那你開車會一直看照後鏡嗎？』就這樣，解答了他的迷惑。
一個影像或是具象的經驗、提醒物＋重複提醒，大腦就可以建立新的迴路。

1.你覺得時間對你而言是？2.時間跟你的關係？他會影響你快樂或是難過嗎？3.你覺得你擁有時間嗎？

我覺得時間是一個頑皮的小孩，我們活在當下，認真過好此時此刻，如同跟孩子互動一樣，你給予多少它就回饋給你多少。我們沒有付出，孩子就不會給你回饋，時間久了更是明顯。不過小孩是頑皮的，有時儘管付出，他不一定會給予同樣的回報，付出的時間當下不見得會有收穫，但久了會的。時間會影響我心情，如同上面寫的。付出與收穫不成正比時當然會沮喪，不過人生近看是悲劇，遠看是喜劇。我喜歡這種灑脫的想法。我覺得我是擁有時間的，我有活在當下的話。

有人說時間是遊戲、是資源庫、是電池…，有人覺得時間只是一個概念，我們擁有的只有此時此刻，未來過去都不在我手裡。我可以說我老，但我覺得跟時間無關。快樂難過跟時間無關係啊。每個人的想法都好有趣，你的呢？

你的的工作意義在哪裡？大多數得到總是一聲嘆息。是真的沒意義嗎？還是人們沒有認真思考？還是人們對自己太沒自信、悲觀，覺得自己在做的事很普通？我也不知道。
我覺得能力與意義沒有任何關係，能力高但是作非法事，跟認真賣菜的市井小民哪個人有意義？我覺得無論如何，每個人都要找到屬於他自己的人生意義。 只要找到自己的人生意義，其他工作什麼的，自然就會有意義。
那我的人生意義呢？我思考這件事很久了，我認為人生本身沒有意義，意義是自己賦予的、定義的。例如我覺得拍照對我有意義但有人卻不這麼覺得。更深入一點說，我覺得人本身的存在就是一種意義。只要存在著。

看了一部電影叫盜夢偵探，我覺得跟全面啟動是一樣性質的，講夢境與潛意識….，我看得超認真。也在看時會不自覺回想最近看到的心理學資訊，我居然可以理解！若不是對心理方面有研究的人應該很難融入啊。人的潛意識下又有集體潛意識，其實在下面還有一層更未知的狀態。若是被潛意識或潛意識以下控制，通常那個人大概就會被說是瘋子或怪咖吧。透過夢境，讓潛意識有抒發的地方。這樣可能是最好的方式。