上一篇提到被愛與愛人(關係間的愛)，我在思考這個問題的時候想到愛自己這件事。如果自己被自己愛著，是不是就會有一股源源持續不斷的能量。被自己的愛包圍，充滿了快樂與自信，這樣的心情連帶也會影響周遭的人吧！同時，我們也給予愛。
我覺得愛自己是接納自己以及對自己負責。
接納自己之前有件事非常重要，那就是，我夠了解自己嗎？做哪些事我會發自內心的快樂？我的優點、缺點，喔不，應該說我喜歡自己哪些地方？不喜歡自己哪些地方？
明明知道不喜歡自己的地方，我卻很難改變？！對於矛盾不已的自己，感到羞愧。也會因為太在意別人的想法感受而勉強自己去做不太願意做的事。對於這樣的自己，感到失望，進而對自己沒自信，我們會愛上沒有自信的自己嗎？漸漸的年紀增長、社會閱歷的增加，我對自己越來越好奇，於是開始看書上網搜尋資訊，誠實的面對自己後，開始支持自己，偶爾也會自己信心喊話，關懷自己的情緒、真實的內心想法，接納自己的不完美。
所以我覺得愛自己並不是全靠外在物質來獎賞自己，偶爾請自己吃一頓好料的、買一件喜歡的衣服是很棒的慰勞自己，最終最終還是回到觀照自己內心，接納真實的自己。然後，我們照顧自己，滿足自己的需求，把這些當作是自己的責任，而不是寄託在他人身上。
愛自己：了解自己->接納自己->對自己負責->邁向更好的自己
當我愛自己，我會感到內心喜悅與平靜。
